Coragem: uma realidade diária

O que exatamente é coragem? Coragem é a capacidade de fazer o que precisa ser feito ou sentir o que precisa ser sentido, apesar do medo. É a vontade de arriscar ou agir, mesmo quando estamos tensos ou sofrendo.

Se você quiser ganhar força emocional e ter mais coragem, você pode. Na verdade, você já tem muita coragem. Raramente pensamos muito na coragem que exercemos em situações simples e normais: ter um filho, ir trabalhar dia após dia, manter relacionamentos. É preciso coragem para amar, ser honesto com nós mesmos, sobreviver a uma perda, mudar de casa, compartilhar um medo com um amigo, pedir um aumento, se divorciar, aceitar um emprego que nos desafie, envelhecer ou diga a alguém quando estava com raiva ou magoado. Tente fazer uma lista de coisas que você fez, mesmo sem sentir medo. Esses foram atos de coragem.

Às vezes, apenas levantar de manhã e prosseguir com sua vida exige uma coragem tremenda.

Espero que agora esteja claro que já temos coragem. Ser corajoso e caminhar em direção a uma compreensão mais plena de nosso próprio eu autêntico é um processo natural. O que é que nos impede de realizar todo o nosso potencial corajoso?

Medo! O que temos medo? Tememos o desconhecido, qualquer coisa que tenha sido dolorosa para nós no passado, ou qualquer coisa que pareça diferente e arriscada.

Na verdade, o risco também tem um lado totalmente diferente. Com a atitude certa, acreditamos .Risco é uma necessidade real, sem permitir que eles controlem nossas vidas. NÓS devemos aprender a honrar nossos medos, mas não permitir que controlem nossas vidas.

Trazer nossos medos à tona e falar honestamente sobre eles nos ajuda a superá-los. Um medo não expresso cresce e ganha força, tornando-se muito mais poderoso do que aquele que é compartilhado.

O problema é que tínhamos medo de falar sobre nossas lágrimas porque pensamos que os outros nos veriam como muito emocionais, imaturos ou tolos. Portanto, ficamos quietos, criando assim um mundo interior fechado em que nos condenamos por sentir o que sentimos e por acreditar que somos as únicas pessoas medrosas que conhecemos. Nosso medo cria um isolamento paralisante. Mas, à medida que corremos o risco de expressar nosso medo e o descobrimos gentilmente aceito pelos outros, ele perde seu poder.